🔹Зона комфорта
Недавно, на одном вебинаре, участница про выход из зоны комфорта написала, что перед тем как выходить из зоны комфорта, необходимо выстроить этот самый комфорт, а у нее и так все плохо.
👉Зона комфорта, это не значит что “комфортно”, “хорошо”, “удобно”.
Зона комфорта - это привычные действия, которые ваш рептильный мозг считает безопасными для вашей жизни. Даже если вы мало зарабатываете, живете чуть ли не в сарае, едите фастфуд - эта вся зона, знакомая мозгу, а значит безопасна
✅Выход из зоны комфорта - это новые действия, которые мозг считает опасными для жизни, так как опыта в этих действий еще не было, а значит нет 100% гарантии безопасности
Выход из зоны комфорта не означает, что должно быть хуже😕, чем есть сейчас. Наоборот, должно быть лучше и по другому
🎯Когда вы выйдете за рамки привычного, то точно уже не захотите возвращаться в старую зону комфорта. Но, через какое-то время эта часть реальности станет уже зоной комфорта и необходимо двигаться дальше.
👉О зоне комфорта мы будем говорить в марафоне, который начнется 25 февраля. Ссылка на регистрацию в шапке⬆️
Напоследок хочу вам напомнить притчу про ленивую собаку, которая отлично описывает зону комфорта
Однажды человек шел мимо дома и увидел старушку в кресле-качалке, рядом с ней качался в кресле старичок, читающий газету, а между ними на крыльце лежала 🐶собака и скулила, как будто бы от боли.
Проходя мимо человек про себя удивился, почему же скулит собака.
На следующий день он снова шел мимо этого дома. Он увидел престарелую пару в креслах-качалках и собаку, лежащую между ними и издающую тот же жалобный звук. На третий день он увидел ту же сцену: старушка качалась в кресле, старичок читал газету, а собака на своем месте жалобно скулила. Он больше не мог этого выдержать.
— Извините, мэм, — обратился он к старушке, — что случилось с вашей собакой?
— С ней? — переспросила она. — Она лежит на гвозде
Смущенный ее ответом человек спросил:
— Если она лежит на гвозде и ей больно, почему она просто не встанет?
Старушка улыбнулась и сказала приветливым, ласковым голосом:
— Значит, голубчик, ей больно настолько, чтобы скулить, но не настолько, чтобы сдвинуться с места
